焦虑

1.讲述自己的个人生活，描绘自己的希望和焦虑，展示自己幼稚、孩童般天真的一面，以及建立面对世界的共同兴趣——所有这些方面可以算作克服人之孤独的途径。甚至表露自己的愤怒和仇恨，无所顾忌地交心也都被看作是亲密。

2.美貌、青春、财富、甚至爱情本身，都不能让深得上帝恩宠的人免于焦虑和痛苦，远离哀愁，也无法让他们避免失去自己最爱的东西。因为，一生中，有些雨必然得下，一些日子必然会黑暗、哀伤、凄凉。

3.如果有一天，你出现以下症状：反应淡漠迟钝、容易激动、焦虑紧张、情绪不稳定、抑郁不安、过度敏感、烦躁易怒、易哭、离群独处、健忘、注意力不集中、心悸及眩晕等等——别担心，其实吧，你只是中暑了！夏至到，注意避暑，愿你清凉一“夏”、健康一“夏”、快乐一“夏”！

4.高考来临，莫要焦虑，安心复习，思路整理，精神抖擞，迎接考试，细心审题，精心作答，发挥才智，如鱼得水，愿你考出好成绩，祝你马到成功。

5.他焦虑之际总是念念有词，不知所措。

6.有信仰，不攀比，要知足，不焦虑，有主见，不盲目，少暗算，多坦诚。被人误解时能微微一笑，这是素养；受委屈时能坦然一笑，这是大度；被轻蔑时能平静一笑，这是自信；失恋时能轻轻一笑，这是洒脱。今天的你，笑了么？

7.你接收了生命们从萌生到稳健成熟的种种苦恼、挣扎、失望、焦虑、怨仇和哀伤，你也容纳了它们的欢乐、得意、胜利、收获和颂赞。你告诉我：生命的过程注定是由激越到安详，由绚烂到平淡。一切情绪上的激荡终会过去，一切色彩喧哗终会消隐。如果你爱生命，你该不怕去体尝。

8.内心的安宁能够缓和焦虑、紧张、暴躁、慢性疲劳，以及沮丧。伴随这种缓和而来的积极情绪对于人格的发展有明显的助益。自我尊重加强了，社交能力开展了，怀疑和不安也就消褪了。

9.自信是骤风，横扫一切迟滞与犹豫。自信是阳光，让人精神焕发，阔步向前。自信是暴雨，冲洗去你的焦虑与不安。自信是奔雷，惊天动地的跨向成功。

10.焦虑，恐惧，自我贬低才会使人的心灵屈服，使人的精神变得卑微。